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    @羊陽得意2013：我家寶寶一直是通過曬太陽補維生素D，吃豬肝泥補充維生素A，天然嘛，但是具體轉化了多少就不知道了，這個很重要嗎？

    @可愛寶寶520：我家寶貝試過用魚肝油補VAD，但不太愛吃，雖然魚肝油說建議每天兩次，但我們喂的時候都會分成很小一勺，分幾次喂寶寶，每天吃了多少還真沒注意呢。

    @芊芊起舞：對寶寶補充維生素AD有劑量規(guī)定嗎？不太清楚哦。

    看了以上的留言，你會發(fā)現(xiàn)很多媽媽都知道給寶寶補充維生素AD很重要，但實際上她們卻并不清楚維生素AD如何服用才算科學，特別是給寶寶補充維生素AD的正確劑量是多少。

    親愛的寶媽們，關于維生素AD，你真的了解嗎？

    其實，在《中國居民營養(yǎng)素參考攝入量》中，針對健康的中國嬰幼兒維生素AD的攝入是有明確的推薦量規(guī)定的：中國寶寶0-1歲每日建議應攝入維生素A為400ugRE，攝入維生素D為10ugRE，1-4歲的孩子每日建議應攝入維生素A為500ugRE，攝入維生素D為10ugRE，這樣才能滿足寶寶生長發(fā)育的需要。

    但寶媽們要注意，《中國居民營養(yǎng)素參考攝入量》的劑量是指寶寶一天維生素AD的攝入總量，因為在寶寶的日常生活和飲食中，或多或少都會攝取到一定量的維生素AD。如果按照這個劑量再給寶寶額外補充，寶寶每天攝入的維生素A和維生素D就有可能超標了。很多人都不知道，維生素A和維生素D都是脂溶性維生素，長期過量服用會積蓄到肝臟中，存在慢性中毒的風險。如果盲目按照標準補充，長期給寶寶過量補充維生素AD，會對寶寶的生長發(fā)育造成危害。那么，如何才能科學的補充維生素AD呢？

    維生素AD的補充量為日需求的1/3~2/3左右即可

    根據(jù)《營養(yǎng)素補充劑申報與審評規(guī)定（試行）》的第三條第（四）點的相關規(guī)定：適宜人群為孕婦、乳母以及18歲以下人群的起保健作用的營養(yǎng)補充劑，其維生素、礦物質每日推薦攝入量應控制在我國該人群該種營養(yǎng)素推薦攝入量的1/3～2/3水平，才是長期安全服用的水平。

    因此，如果寶寶有嚴重的維生素AD缺乏癥，可以選擇OTC類的非處方藥品；在寶寶身體健康的情況下，建議媽媽們選擇保健食品來為寶寶長期補充維生素AD。例如養(yǎng)生堂成長快樂維生素AD滴劑，針對6-12個月的寶寶每天攝入維生素A177.6ugRE/粒，維生素D5.0ugRE/粒；針對1-2歲的寶寶每天攝入維生素A218.1ugRE/粒，維生素D5.1ugRE/粒，既滿足不同階段的寶寶對維生素AD的不同需求，也符合保健標準，安全不過量。

    認準藍帽子標識 選擇品牌產品 專業(yè)有保障

    “藍帽子”是保健食品文號的標志，是經過國家食品藥品監(jiān)督管理局審批的，因為其標志就像一朵可愛的藍色帽子，故有“藍帽子”之稱。具有“藍帽子”標識的維生素AD制劑受國家食品藥品監(jiān)督管理局監(jiān)督，既能確保補充維生素AD的的保健功能，又嚴控劑量，保證日常長期額外補充的安全性。與此同時，選擇品牌企業(yè)生產的產品，則在產品質量上又為媽媽們多了一道保險。給寶寶服用的，安全最重要，媽媽們掌握了足夠的專業(yè)知識，就能選對健康產品，護佑寶寶健康成長。

    其實，學會科學的補充維生素AD也并不是什么難事，媽媽們只要做到以下兩點：1搞.清楚自家寶寶需要補充的維生素AD劑量。2.認準“藍帽子”保健食品文號。就能做到科學地給寶寶補充維生素AD，促進寶寶健康、快樂的成長。

    養(yǎng)生堂出品的”成長快樂“維生素AD滴劑，就是適合寶寶日常補充的好產品。成長快樂AD滴劑，分別針對6~12個月、1~2歲寶寶的成長需求設計配方，。劑量安全，并配以核桃油，花生油、玉米油等優(yōu)質輔料，促進維生素A、維生素D更好的吸收。每日一粒，服用方便，產品口感好，寶寶主動吃，媽媽更省心。  現(xiàn)在微信掃一掃二維碼，添加“成長快樂”公眾號，即可享受“成長快樂”天貓旗艦店全場五折特惠。

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